モミの木の効果

こんにちは

もうすぐクリスマスですね🎅

クリスマスツリーでおなじみのモミの木ですが、様々な効果があります。

モミ（ファーニードル、ファーとも呼ばれます）は、その葉や果実には特有の香りがあり、アロマテラピーでも利用されています。

モミのエッセンシャルオイルには、α-ピネンという成分が含まれています。この成分は、目に見えない病原微生物の繁殖を抑制し、空気を浄化する効果が期待されています。風邪やインフルエンザなど呼吸器から感染する感染症の予防にも役立ちます。さらに、血行促進作用があり、体をあたためる効果も期待できるので、寒い日にお風呂に入れて楽しむのもオススメです。

また、神経が高ぶったりイライラしたりするときなどに、心を落ち着かせてくれる働きがあるとされています。森林浴をしているようなやさしい香りが気分をリフレッシュさせてくれ、元気とパワーを与えてくれるとも言われています。

ご参考になれば幸いです✍